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          1. 健康飲食
            健康飲食 主題:153 | 貼數:165
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            導語:月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由于工作、學習以及家庭的重重壓力,...
            經期吃什么補氣血不痛經?經期吃什么補氣血不痛經?經期吃什么補氣血不痛經?
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            又木黑糖,八大衛視上榜品牌國內姜茶領導品牌激發全民“又木”效應!針對女性宮寒月經不調氣血不足風濕腎虧手腳冰涼痛經有很好的調理效果此產品男女老少都可使用...
            11-29
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            5741/1
            番茄芹菜瘦身湯(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)功效:降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生姜兩片。作...
            養胃又治病的美味湯,值得一學養胃又治病的美味湯,值得一學養胃又治病的美味湯,值得一學
            07-10
            07-10
            5655/0
            1、雞湯被譽為“天然青霉素”,每天喝上一碗,可以幫助緩解流感癥狀。它不僅能夠補充蛋白質和水分,還具備一定的消炎功能。2、牡蠣富含鋅元素,2012年,加...
            05-18
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            根據2013年的監測數據,全省人均每天食鹽11克,這個數值已超出世衛組織(WHO)建議健康成年人每日鹽的攝入量5克的標準。貴州人喜歡重口味,嗜辣,好酸...
            05-18
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            空氣污染日益嚴重,空氣中的PM2.5早已引起人們的重視,比如口罩成為人們出門必備品,空氣凈化器也成了搶手貨。當人們的目光聚焦在空氣PM2.5上時,卻忽...
            04-16
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            說不嚴重,但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命,試試這7大暖宮食材吧!雖然簡單,效果卻非常顯著,平常沒事多吃吃,痛經、生育什么的,完全都不用擔心不...
            04-15
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            春天要減肥,夏天要減肥,三月不瘦四月悲,四月不瘦月月悲。今天做飯君給大家搜羅一些能夠果腹且美得不像話的蔬菜沙拉!陪你一起迎接這五彩斑斕的春夏~馬蘇里拉...
            04-13
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              引導語:重金屬,這個詞似乎很難和吃的東西聯系在一起。事實上,這些“有毒”的重金屬已開始慢慢侵入我們的食物。如果不及時排出體內重金屬,會導致一系列健...
            04-13
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            導語:12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。  1.節食者...
            十二種最刮油的茶,喝不死你瘦死你十二種最刮油的茶,喝不死你瘦死你十二種最刮油的茶,喝不死你瘦死你
            04-12
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            4823/0
            1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為...
            04-12
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            1、“擁抱”綠茶 綠茶不僅能抗癌,還能加快新陳代謝。研究結果表明,每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人,新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。也就是說,...
            春季燃燒脂肪的21個小妙招,讓你體內的新陳代謝跑起來!
            04-06
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            炒菜小知識1、炒菜時,不要加冷水,冷水會使菜變老變硬不好吃,而加開水炒出來的菜又脆又嫩。2、炒藕絲時,一邊炒一邊加些水,能防止藕變黑。3、炒雞蛋時,一...
            不可不知的廚房小常識,太全了,收藏備用!不可不知的廚房小常識,太全了,收藏備用!不可不知的廚房小常識,太全了,收藏備用!
            03-28
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            5012/0
            蝦+維C=中毒感冒藥+可樂=中毒還有一些,你知道么?!1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾3、海帶忌豬血┄┄同食便秘4、土豆忌香...
            02-06
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            4730/0
            【13種燃燒脂肪暖心食物還能助減肥!】有些食物不僅暖身,還能刺激味蕾讓心靈愉悅,可稱為"暖心食物"。盡管它們有些是油炸的、包裹著奶酪或富含糖,但在營養...
            【轉帖】13種燃燒脂肪暖心食物【轉帖】13種燃燒脂肪暖心食物
            12-25
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            5226/0
            雖然我國居民的營養狀況在不斷改善,但是“管不住嘴,邁不開腿”的現代生活方式導致超重,肥胖的比例在10年間不斷上升,與營養相關的慢性疾病也越來越凸顯。看...
            11-09
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            4614/0
            哈佛大學的研究人員跟蹤調查了2萬多名43-82歲男性的飲食習慣,結果發現與吃早飯者相比,經常不吃早飯者心臟病發作或因冠心病死亡的風險要高27%:不吃早...
            11-09
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            4927/0
            新鮮的原料,豐富的品種,古樸的吃法,熱鬧的氣氛,讓火鍋成為冬季人氣最旺的美食。美食當前,坐在火鍋邊上的人們也會有些顧慮。怕增加脂肪,怕升高血脂,怕刻意...
            11-03
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            4717/0
            【吃飯的最佳時間表】什么時候吃是最科學的?不僅要吃好,還要豐富合理規律。1.早餐7:00,包括谷類、動物性食物和果蔬;2.加餐10:30,如果蔬、乳制...
            吃飯最佳時間表
            10-26
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            4931/0
            【風靡日本減肥利器:醋泡香蕉】每天3湯匙可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中,方法簡單有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查...
            [轉帖]??風靡日本減肥利器:醋泡香蕉
            10-10
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            4817/0
              鈣有助于孩子身體骨骼肌肉以及大腦神經的發育。又助于學生成績的提升,缺鈣的孩子會表現出枕后脫頭發或頭發稀少、家長們都希望自己的孩子能健康成長,那么,...
            02-04
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            5100/0
              冬季正是食補的最佳時刻,在享受美味的過程中,調理新陳代謝,保持體內循環平衡。那么冬季飲食養生都有哪些注意事項呢?下面,一起來看看飲食養生的4個4:...
            02-04
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            4787/0
              以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間,然后在對的時間喝對的茶。下面小編就來告訴您一天中喝茶的最佳時間,什么時候喝什么茶最好。這是愛茶者必看的哦。 ...
            01-30
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            4686/0
              幾乎所有的女性都會有痛經的困擾,你是不是也在受痛經的困擾呢?別擔心,今天小編就為大家推薦幾款可以有效緩解痛經的湯品,讓你擺脫痛經,馬上跟著小編去看...
            01-28
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            4930/0
              春節將近,各種飯局少不了,身體負擔自然會加重。有這樣一條消息稱,一小伙子25場飯局喝出胃竇炎。在節日期間,應當選擇那些平日食用較少的高檔素食,如菌...
            01-28
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            4853/0
              中國人傳統的節日——春節即將到來,那么,在這個令人歡慶的節日里,少不了親戚朋友間的聚會,那么我們究竟要怎么飲食才能吃的更健康呢?從下面就和小編一起...
            01-25
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            4819/0
              常見的含大量激素的食物有哪些?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營...
            01-25
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            4775/0
              寒冷的冬天,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取,因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。市營養協會副秘...
            4676/0
              土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之...
            4982/0
              你所吃的食物對你是否能所獲得強健骨骼的營養起著至關重要的作用。然而,有些食物是會讓骨骼丟失礦物質,甚至妨礙骨頭的再生能力。以下六種最毀骨頭的食物。...
            01-21
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